マンネリセックス解消法２１選！全て試してみてました

という悩みにお答えします。

仲が良いカップルでも、セックスのマンネリは必ず来ます。
そして、セックスレスになってしまいます。
そんな時は、今まで体験したことがないセックスに挑戦してみましょう！

当記事の内容はこちらです。

マンネリセックスを解消するには？

誰でも、最初は緊張と興奮でいっぱいだったセックスも、回数を重ねるごとに安定化してしまい、いつしかマンネリ化へと行きつくものです。

マンネリ化すると、セックスレスになってしまいます。

二人のセックスがつまらなくなってしまいます。

これって、仲に良い男女間では、切実な問題ですよね。

マンネリセックスは、仲の良い二人の関係を維持するためには、大きな壁となってしまいます。

今回は、まず、現在の２人のセックスは、どの程度セックスレスなのか？チェックしてみましょう。

そして、チェック結果（セックスマンネリ度）から、当記事おススメのセックスレス解消方法を実践してみましょう！

マンネリセックスを解消すれば、新たな、二人だけのセックスを体験することが出来ます。

２人の仲は、さらに、ラブラブ間違いなしです( ^ω^ )

付き合いが長いと、どうしてもセックスレスになってしまいますよね

マンネリしたセックスを解消するには、色々なセックスを試してみましょう！

現在のセックスレス度をチェック

まずは、現在、どの程度、セックスレスなのか？チェックしてみましょう。

いくつ該当しましたか？

「セックスがマンネリ化するのはしょうがない」

「夫婦生活が長くなれば、誰だってセックスレスになるよ！」

なんて、諦めないで！！

まずは、性的な接触以前に、人として十分な対話とコミュニケーションができているか？２人で話し合ってみましょう。

セックスは、いつまでも、２人にとっての愛情表現でありとても大切なことです。

セックスのマンネリ化は、実は、色々なセックスを試していないだけです。

これから紹介するセックスレスを解消する方法を参考にして、２人のセックスに役立ててくださいね(#^.^#)

簡単なマンネリセックス解消法

まずは、セックスレスが軽度な方、簡単にできるセックスレス解消法を紹介します。

相手を褒める、愛してるという

セックスに限らず、２人の生活がマンネリ化してくると、相手をホメることを忘れがちです。

セックスをするような間柄ならば、相手のいい部分は知っていると思うので、まず、ホメてみましょう！

「目が可愛いね」

「この大きな胸板が好き」

何でも構いません。

たった、これだけのことを言ってみるだけで、セックスがいつもより盛り上がるはずです。

実は、セックスのマンネリ化解消には、色々考える前に、精神的なマンネリ化を解消することが重要です！

前戯にマッサージの要素を加える

風俗に行ったことがある男性ならわかると思うのですが、性感エステや風俗のマッサージって、気持ちいいと思います。

最近は、女性用の性感マッサージも珍しくありません。

そんな、エロい性感マッサージを彼女にしてみましょう！

優しく強弱をつけてマッサージをするのが、ポイントです。

また、男性用性感マッサージのように、ローションやアロマオイルを使えば、更に、エロエロモードになります。

どんなことをやったらいいかわからない場合は、一度、風俗で体験してみてください。

そこで気持ち良かったことをやってあげれば、問題なしです！

前戯は、女性にとって大事な行為です。女性が喜ぶ前戯をしてあげれば、マンネリなんて解消です。

女性が喜ぶ前戯とは？女性の気持ちを理解した前戯

オナニーで性欲を解消しない

オナニーで性欲を解消させてしまっては、「セックスをしたい！」という気持ちが薄くなってしまいます。

性欲を我慢して、性欲を溜めて、やりたい気持ちになって、いつもより激しいセックスが楽しめるようになります。

性欲を溜めれば、反動で、必ず、セックスがしたくなります。

オナニーで性欲を完全に満たすことが出来たら、もう、マンネリどころではないです。

セックスが不要になってしまいます。

オナニーで性欲を満たすことも大切ですが、オナニーのし過ぎには気をつけましょう。

毎日セックスしない

意外かもしれませんが、毎日セックスをしていると、飽きてきて、マンネリがさらなるマンネリ化に変わってしまうことがあります。

やり過ぎてもＮＧ、やらな過ぎてもＮＧ。

確かに、付き合った最初のころは、毎日のようにセックスしてたかもしれませんが、そのうち、回数も落ち着いてきたでしょう。

つまり、ラブラブ状態を長引かせるためにも、新鮮なセックス、気持ちいいセックスをするためにも、休養日や欲求を溜める日は必要です。

セックスのやりすぎには気をつけましょう！

セックスのやりすぎによる８つのデメリット

シチュエーションを変える

シチュエーションを変えると、セックスは新鮮に感じられて、マンネリ化防止になります。

例えば、リビングのソファや洗面所、台所です。

ソファやトイレなら、対面座位ですね。

男性が座った状態で、女性はその上にまたがって座ります。

男性が下から突き上げるのも良し、女性が自発的に動くのも良しです。

洗面所なら、鏡に向かって、立ちバックなんていいですよね！

男性は、鏡に映った、ヨガる彼女を見ながら、女性は、鏡に映った自分を見ながら、セックスを楽しめます。

官能DVD、映画を一緒に観る

たまには、彼女と一緒に、お酒を楽しみながら映画を見るのもアリです。

そして、ちょっとエッチ映画を選んでドキドキ感からセックスへと持ち込めば、今までと違ったセックスが楽しめます。

そんな時にお勧めする映画を少しご紹介します。

朝にセックスする

「セックスって夜にやるものだろう？」

と言うあなた、１回、朝セックスしてみてください！

朝のセックスは、幸せな快感、余韻を１日中感じることができます。

こんな幸せなことってないですよね！

休日の朝セックスすれば、昼間の仕事を考えることなく、１日楽しい気分になれます。

セックスマンネリ化解消間違いなしです。

また、朝セックスのメリットには、男性は、生理現象によって朝勃ちが起こります。

そのため、男性のほうは、セックスをする準備が既にできている状態なのです。

だから、夜よりすんなりセックスが楽しめます！

アイテムを使ったマンネリセックス解消

付き合いの長いカップルや夫婦でも、意外にも、セックスにアイテムを利用していません。

これを機会に、色々なアイテムを利用してみましょう！

セックスの世界が広がりますよ(#^.^#)

ローションバスで新しい快感

ローションバスをご存知でしょうか？

一言でいえば、「ローションのお風呂です」

そうです、水全てがローションというお風呂です。

ローションを使ったことある人はわかると思うのですが、ローションをセックスに使うと、気持ち良さが何十倍にもアップします。

ただ、厄介なのが、ベットが汚れてしまう、ベットでは使いづらいということです。

しかし、お風呂ならそんなこと気にする必要は一切なしです。

ローションプレイやり放題！

ローションバスなら、今まで経験したことの無いような、感触や快感が得られます。

もちろん、ローションを使ったことない人にもお勧めです！

彼を目隠しプレイ

普通目隠しプレイと言えば、女性を目隠しして、攻めるプレイを思い浮かべると思います。

それでも、したことがないのであれば、マンネリ解消になります。

ただ、当サイトでおススメしたいのは、男性を目隠ししてのプレイです。

なぜお勧めなのかというと、女性の目隠しより断然経験や知識がないからです。

男性は、目隠しして女性に攻められるなんて経験ないし、女性は、目隠しした男性を攻めるなんて経験したことない。

だから、余計に興奮します。

女性は、目隠しした無防備の彼の身体にキスをして、敏感な場所を探してみたらどうでしょうか？

男性は、目隠しされてフェラしてもらってください！

遠隔ローターデート

「遠隔ローターデート」とは、

想像してみてください！

彼女のアソコにローターが入っていることを知っているのは、彼氏と彼女だけです。

そして、彼氏は、いつどこでも、自分の思うままにローターを作動させ、彼女が我慢している姿を楽しむことが出来ます。

かたや、彼女は、自分のアソコにローターというエロイアイテムがセットされていて、いつ作動するか分からない、ドキドキ感というか、もうこの時点でヌレヌレですよね。

こんな主従関係、究極の焦らしプレイはどうでしょうか？

もう興奮度ＭＡＸです！

簡単な拘束プレイ

拘束プレイと聞くと、怖い、痛い、危ないなどのイメージがありますが、ＳＭプレイの中では、比較的ライトで取り入れやすいプレイになります。

また、縛るための道具は、タオルやネクタイなどで十分なので、初心者でも、お金をかけることなく入りやすいです。

女性も興味はあっても、自分から中々言うことは出来ませんので、男性の方から、

「少し手を縛ってみたいな。。。」

と、セックスの合間に聞いて、試してみましょう。

始めは、タオルなど簡単に取れそうなもので、試して、慣れたら、色々なバリエーションを楽しんでみるのもいいですね！

制服の王道セーラー服

男性が最も興奮する制服は、セーラー服です。

白や紺を基調とした制服にスカーフ、ハイソックスにスカートというスタイルがたまりませんよね！

彼女がセーラー服を着るだけで、興奮度はＭＡＸです。

また、女性の方も、実はセーラー服を着たいと思っています。

思い切って、セーラー服をプレゼントして、プレイしてみてはどうでしょうか？

さらに、興奮するには、お互いに、生徒、先生の役柄になりきって、セックスを楽しみましょう。

普段は体験できないようなセックスが楽しめます。

ナースといけないプレイ

ナース服も男性には抜群の人気があります。

それは、ナースは、清楚で汚れがない、まさに「白衣の天使」だからです。

そんなナースを、セックスでめちゃくちゃにしたいという願望は、男性には少なからずあります。

「看護師とイケナイことをしている」という妄想で大興奮です。

ナース服を脱がすなんて、普段できないですよね(#^.^#)

究極のコスプレ体操着、水着

ぶっちゃけ、男性はロリ好きです（ロリが嫌いな人はいません）。

白いＴシャツにブルマ

ネイビー色のスクール水着

が、おススメです。

先生と生徒といった背徳感が得られます。

衣装を脱がさず、そのまま着たままセックスをすれば、さらに興奮度が上がります。

ガーターベルト付きブラ＆ショーツ

ガーターベルトって、メチャメチャエロいです。

「ガーターベルト付きブラ＆ショーツ」って、身につけている女性ってあまりいないかもしれませんが、男性は、この格好とても好きです。

前から見ても、後ろから見ても、エロいですよね。

女性も着てみると、エロセクシーさがわかりますよ！

また、ちょっと、ガーターベルト付きブラ＆ショーツは、ハードルが高いという女性には、ベビードールをおススメします。

素肌をそのまま出さずに、シースルーのスケスケ感がエロさを演出します。

※登録は「画像を見ながら５分でＰＣＭＡＸ簡単登録」を参考にしてくださいね！

上級者向けマンネリセックス解消法

セックスレス解消のために、色々試してみたけど、中々解消されない方におススメします。

どれも刺激的で、解消間違いなしです。

豪華ホテルで気分を変える

普段、セックスをする時は、家やせいぜいラブホテルではないでしょうか。

もちろん、いつもの場所なら安心してセックスが出来ます。

ただし、いつも同じ場所ばかりでは、当然マンネリ化してしまうのは、火を見るよりも明らかです。

そこで、思い切って、シティホテルのスイートルームを予約してみましょう。

旅行に出かけて、旅先で高級ホテルを利用してもいいです。

少し環境が変わるだけで、セックスも新鮮に感じます。

二人のいい思い出になりますし、綺麗で開放的な場所というのは、特に女性の気分を盛り上げます。

少しの贅沢でいい関係を保てるならば、高い買い物ではないでしょう。

ＡＶを見ながらセックスする

男性にとってＡＶは、セックスの教科書みたいなものです。

ですので、ＡＶには、男性がやってみたい行為、内容が沢山あります。

「主婦と洗面所でセックス」

「～無理やりセックス」

というようなものや、また、パロディっぽくて、楽しみながらセックスができるようなＡＶもあります。

「マゾの宅急便」

「サワリーマン金太郎」

男性はもちろん、女性も、色々な普段できないようなセックスを楽しみたいと思っています。

そんな時は、ＡＶを利用すれば、普段と違ったセックスを楽しむこと間違いなしです( ^ω^ )

ＡＶを観ながらセックスをするのも良し、ＡＶの内容を真似してみるのも良しです！

見られるという野外プレイ

野外プレイは、誰かに見られるドキドキ感が、刺激的なセックスへと導きます。

でも、いきなり公園とか無理ですよね。

まずは、車でのセックス、カーセックスを試してみましょう。

見られるというドキドキ感も得られるし、いざという時は、車で移動すればいいので、安心です。

そして、慣れてきたら、公園の片隅や屋上なんてのもいいかもしれません。

また、安全に部屋でしたいけど、見られたい。。。という人には、夜、普段セックスしている部屋を暗くして、カーテン全開に空けてしてみましょう。

暗くて外からは見えませんが、セックスしている本人は、ドキドキ感半端ないです！

ドキドキ＋声が出せない我慢＋気持ち良さ＝もう病みつきになるかもしれませんね(#^.^#)

但し、我を忘れて、セックスに夢中になってしまわないように気をつけてくださいね。

２人で疑似３Ｐ

３Ｐをしてみたい願望はあっても、中々できないですよね。

そりゃ、自分の彼女が他人とセックスするわけですから、普通は、体験できません。

しかし、道具を使えば実現可能です。

例えば、

バイブやディルドを上手く利用すれば、疑似３Ｐは無限大です(#^.^#)

これで、セックスマンネリなんて解消ですね！

撮影

２人のセックスを動画にとって鑑賞するって、めちゃめちゃ興奮します。

まるで、ＡＶ監督とＡＶ女優気分です。

そして、こうしたらいいのでは？ああしたらいいのでは？と、２人で更なる新たなセックスを開拓できるかもです。

「こんなイキ顔してるんだ～」なんて。

但し、保存先には要注意です。

万に一つでも流出してしまったら、今のご時世スグ拡散してしまいます。

ソフトなアナルプレイ

中々興味があっても、手を出しずらいのがアナルプレイです。

真っ先に、「汚い」「ニオイが」等敬遠しがちです。

アナルプレイは、その特異性からドＳの人ならば支配感を、ドMの人ならば羞恥心を与えることができます。

また、一般的な行為ではないからこそ、「特別な人としかできない行為」であり、プレイを通じてお互いの深い愛情を感じることができます。

しかし、いきなり、アナルに挿入なんて無謀です。

まずは、舌先で突いたり、穴の周辺をチョロチョロしたり、舌を広げてアナル周辺を圧迫するように舐めたり、舌をとがらせて穴をこじ開けるような動きをするなど、ソフトな行為をしてみましょう。

アナルは恥ずかしい場所なので、無理強いすることなく、相手の反応を見てやってみましょう。

マンネリセックス解消法２１選！全て試してみてました　まとめ

セックスレスを解消するには、まず、自分たちは、どの程度セックスレスなのか？知ることが大事です。

そして、その程度から自分たちが出来そうな解消法を試してみましょう。

ここであげた２１個の内、何個かやってみるだけで、二人のセックスは、マンネリ化を超えた、新たなセックスを取得することが出来るでしょう。

セックスレスというのは、実は、色々なセックスを体験していないから、そう感じているだけなのかもしれません。

セックスは、相手との相性で無限に楽しむことが出来ます。

「セックスしたいけど相手がいない！」

「最近別れてしまった！」

というあなた！、出会い系サイトがおススメです！

「ネットで出会いを求めるなんて危険だろう？」
「ネットで見ず知らずの人と会うなんて無理！」

という皆さん、それは、過去の話です！

実は、私も以前はそう思っていましたが。。。(;^ω^)

出会い系サイトは

とにかく、手軽です。

出会いの手段の１つとして参考にしてください( ^ω^ )