セックスしたくなるセックスメリット１１

という悩みにお答えします。

セックスのメリットってあまり考えたことないですよね
しいて言えば、気持ちいいことくらい？
セックスのメリット考えてみました！

当記事の内容はこちらです。

セックスのメリットって何でしょうか？

色々ありますが、１言で言うと

「セックスをすると、パートナーと快感が得られ距離が近くなり、そして健康や身体にいい」

と、いうことでしょうか！（色々あり過ぎて１言では無理です（笑））

正直、私自身もこの後ご紹介しますが、こんなにメリットがあるとは思いませんでした。

こんなにメリットがあって、彼女彼氏がいるのにセックスしないなんて、あり得ませんね！！

今一度メリットを再確認して、これからのセックスライフを楽しんでください( ^ω^ )

絶対にすぐセックスしたくなります

セックスのメリットの多さにビックリです

これだけあれば、すぐセックスしたくなりますよね

セックスしたくなるメリット１　気持ち良くなれる

セックスは、当然ですが、「気持ちいいです」

そもそもセックスをするのは、気持ちいいからです。

そして、今以上に、もっと気持ち良くなりたいと思いますよね。

そんな場合は、色々な前戯や体位を試してみましょう。

マンネリ化を防ぐとともに、色々な視覚的興奮を味わうことができます。

また、好きな人と気持ち良さを追求することで、楽しいセックスができます。

前戯の種類を徹底解説！セックスの色々なバリエーションを楽しもう！

セックスしたくなるメリット２　相手との距離が近くなる

例えば、男性の場合、風俗で会った瞬間は、「どうかな？」と思っていても、行為後、エロトークができたり、親しみがでたりすることがあります。

女性も、セックスを境に相手との関係が近くなったという経験はないでしょうか？

これには、医学的要素と心理学的要素が深くかかわってきます。

セックスをすることで、男女双方からオキシトシンという幸せホルモンがでます。

オキシトシンにより主に以下のような効果が出て、相手をより好きになっていくわけです。

そして、回数を重ねてドンドン好きになっていきます。

また、人には「人から認められたい、評価されたいという承認欲求」があります。

セックスは、ただ性欲を満たすわけではありません。

もし、性欲だけ満たすのならオナニーで十分です。

男性は、女性に受け入れて欲しいので、わざわざ高いレストランを予約して、高価なプレゼントを渡して、セックスしようとします。

相手に受け入れられたら（承認されたら）お返しに、愛情がわきます。

セックス→承認→愛情という構図です。

セックスは、愛情表現の一つであり、最も相手に伝わりやすい行為です。

セックスで女性を喜ばせましょう(#^.^#)

女性が喜ぶ前戯とは？女性の気持ちを理解した前戯

セックスしたくなるメリット３　若さを保つ

セックスをすると、若さを保つホルモンとも呼ばれる最強ホルモン「DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）」が身体の中で生成されます。

DHEAを増やすのに効果があるのが運動です。

なかでも下半身の筋肉を活用し、軽い負荷のかかる程度の運動が、DHEAを増加させるのに効果があるといわれています。

ということで、セックスがDHEAを増やすのに最適です。

DHEAには、主に以下のような働きがあります。

DHEAの働きによって、生活習慣病などのリスクを減らすことができるということです。

これらの効果から、「若さを保つ」「老化防止」「長寿」ホルモンと言われています。

また、様々な研究からも、セックスをしている人は、実年齢より１０歳若く見られるという結果も出されています。

セックスを定期的に行い、ドンドン若返りましょう！

セックスしたくなるメリット４　男性の生殖能力アップ

「定期的にセックスをしていると精子の質が改善する」と言われています。

「精子をたくさん溜めてから射精したほうがいい」というのは、誤解です。

男性の体内での精子の生存期間はおよそ３日で、それ以上ためると、死滅精子（非運動精子）が増えてしまいます。

古い精子は、新しい精子を痛めつけ、精液全体の質を下げてしまいます。

定期的なセックスを行うことは、男性の生殖能力アップにつながります。

また、参考までに、男性器の睾丸がぶらぶらしているのは、熱を上げないようにするためで、精巣の温度が高くなる状態を避けることで精子力はアップします。

よって、更に精子力はアップするには、股間に熱がこもりやすいブリーフより、風通しのいいトランクスが最適です。

セックスしたくなるメリット５　カロリー燃焼

最も痩せるエッチな運動といえば、当然「セックス」です。

人によっては、スポーツを行うようにセックスをする人たちもいるぐらいなので、消費カロリーも結構高いのです。

「３０分間のセックス」＝「１５分間のジョギング」なんて言われることもあります。

また、心臓にほど良い負担をかけることにより、セックスは心臓病のリスクを抑える効果もあります。

セックスは、体位によっても消費カロリーは変わってきます。

女性の場合であれば、消費カロリーが高いのは騎乗位です。

騎乗位で自ら腰を動かすことで、快感が得られると同時にカロリー消費も高くなります。

お尻や太ももを痩せるにはもってこいです。

まさに、一石二鳥ですネ！

男性の場合は、腰を振ることで腹筋や腕が鍛えられ、筋トレを行っているかのような効果が得らます。

基本腰を動かすので、どの体位でも消費カロリーが高いですが、もっと、消費カロリーを増やしたければ、アクロバット的な体位（駅弁等）を試したり、腰を動かすスピードを上げてみたりしてみるといいでしょう。

頑張りすぎて、次の日に筋肉痛だった！なんてなったら、相当カロリーを消費した証拠ですね！

セックスしたくなるメリット６　フェロモン増加で色気アップ

「恋をして綺麗になった、大人っぽくなった」なんて言いますよね。

恋愛やセックスをすることで、フェロモンが増えるとされています。

恋愛やセックスの回数が増えることによって、さらに異性を惹きつけようとフェロモンの放出量を増やすため、結果的に色気が増していきます。

「もっと素敵な恋愛したい」

「もっと気持ちいいセックスしたい」

フェロモンは目に見えませんが、異性を引き付ける威力があると言われます。

セックスしたくなるメリット７　生理前の不快感緩和

女性は、ＰＭＳ（月経前症候群）になると、イライラしたり、無気力になったり、頭痛を感じたりします。

また、精神的な不安や女性ホルモンの減少から、セックスがしたくなります。

こういった場合に一番大事なことは、ストレスを溜めないことです。

セックスをすることで、適度に体を動かし、ストレスを解消することで、PMSが緩和されます。

セックスしたくなるメリット８　前立腺がんのリスクが低減

セックスやオナニーの射精によって前立腺が収縮を繰り返し、血流が促されます。

射精しない日が長く続くと、血行が滞り、前立腺の炎症リスクが高まります。

これが、前立腺がんや前立腺肥大症につながります。

週５回以上の射精をしている２０代の男性は、それ以外の２０代男性に比べて、前立腺がんリスクが約３分の１にまで低下することがわかってきています。

セックスしたくなるメリット９　美肌効果

「セックスした翌朝は肌の調子がいい」

これには、女性ホルモンである「エストロゲン」が関係します。

エストロゲンは、美肌ホルモンとも言われる女性ホルモンで、「肌のキメを整え、ハリを出す」「女性らしい身体を作る」「代謝を上昇させる」などの役割を行っています。

エストロゲンは、女性の体内で、月経周期に合わせて分泌が調整されている性ホルモンですが、男性からの性的刺激によっても分泌が促進されます。

つまり、セックスをすればするほど美肌になるということですね！

セックスしたくなるメリット１０　ストレスの解消

セックスは気持ちいいので、当然ストレス解消になります。

好きな人とセックスを行えば、肉体的にも精神的にも癒されて、ストレス解消には最適です。

また、セックスにおいて特にストレス解消に欠かせない行為はというと、「ハグ」と「キス」です。

キスは、セックスにおいて、どの場面でも行う行為です。

始めのキス、愛撫しながらキス、正常位でキス、終わった後のキス。。。

ハグは、抱いている、抱かれているという安心感が得られます。

セックスでは、「ハグ」と「キス」を少し意識することで、より気持ち良くなり、ストレスの解消が出来ます。

また、女性は全身を愛撫されている時、挿入によって気持ちよくなった時など、喘ぎ声を出します。

喘ぎ声は、人によって大小ありますが、もっと声を出したいのに、恥ずかしいからと控えめにしている人がいます。

これでは、気持ち良さも半減で、完全なストレス解消が出来ません。

恥ずかしい場合は、音楽を流したり、たまにはラブホテルで感じるがまま、思うがままに、思いっきり喘ぎ声を出してみましょう！

凄いスッキリしますよ(#^.^#)

セックスしたくなるメリット１１　睡眠の質改善

「セックスした後はぐっすり眠れる」

セックスが激しすぎて疲れた！ということもありますが、セックスのオーガズムにより得られるオキシトシンの効果が大きいです。

オキシトシンには、心を鎮める作用があり、コルチゾールの働きを抑制し睡眠を促す効果をもたらします。

セックスでオーガズムを得て、ぐっすり睡眠って最高のひと時ですよね！

また、逆に、快眠がセックスの質を高めてくれるともいいます。

ぐっすり眠った翌日は、セックスをしたくなるといいます。

ぐっすり眠って朝方セックスというのも、スッキリしていいものですよ(#^.^#)

セックスのデメリットはないのか？

セックスのメリットを紹介しましたが、デメリットが無いわけではありません。

セックスのやりすぎによるデメリットはあります。

デメリットも頭に入れておきながら、セックスを楽しみましょう。

セックスのやりすぎによる８つのデメリット

セックスしたくなるセックスのメリット１１！まとめ

セックスは、さまざまなメリットをもたらしてくれます。

セックスによって、オーガズムを与えあうことによって、色々なメリットを得ることができます。

大好きな彼女、彼と楽しいセックスを行うことで、更にいい関係を築いていけるでしょう(#^.^#)

「セックスする彼女がいない」

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